Все об активном отдыхе и его пользе

  Как провести отдых с пользой для здоровья и получить от этого удовольствие? Можно проваляться на диване с книжкой, лечь отсыпаться, сходить поплавать в бассейне. Если есть возможность съездить на курорт, подышать морским воздухом. Но если вы любите активные виды отдыха, а денег еще на путешествия не накопили, то выезд на природу самый лучший выход из ситуации.

Один из любимых видов отдыха у мужчин это рыбалка, но на сегодняшний день этим отдыхом не брезгуют и женщины. Ведь иногда нет ничего лучше, сбежав от городской суеты, посидеть на берегу озера, пруда или речки с удочкой. А к вечеру разбить палатку, разжечь костер, и в старом походном казанке сварить самую вкусную уху на свете.

Тихая охота, то есть хождение по грибы тоже прекрасный и полезный вид отдыха он полезен не только как возможность в прок запастись провиантом в виде грибов, но и для здоровья. Собирая грибы вы не только с удовольствием получаете полезную физическую нагрузку, но еще дышите свежим воздухом и заряжаетесь позитивной энергией леса.

Туристическая поездка на собственную дачу это тоже активный вид отдыха. Это не только полезный и бесплатный фитнесс рассчитанный на все группы мышц, это оздоровительные солнечные ванны, и прекрасные водные процедуры с помощью шланга или уличного душа. А так же большая польза для семейного бюджета и продуктовой корзины. После такого отдыха вы не только сбросите пару-тройку лишних килограмм, но и осень встретите с прекрасным южным загаром.

Пикник на природе с друзьями и семьей самый активный вид отдыха из всех выше перечисленных. Здесь тебе и прыжки в воду если рядом есть водоем, и шашлыки с горячительными напитками, которые надо активно уничтожать соревнуясь в скорости, умении и профеcсионализме. И игра в бадминтон или мяч если они завалялись у, кого- то в багажнике. И не надо забывать, что этот вид отдыха бывает травма опасен, что требует от вас бдительности и осторожности, а лучше в минимальном злоупотребление.

Предостережения и советы по поводу всего выше перечисленного можно дать такие.

Не забывайте про клещей и во избежание несчастного случая проходите вовремя вакцинацию. Проверяйте область ушей, шеи на наличие кровососов.

Приобретите средства от комаров. На природе они вам скорей всего пригодятся

Старайтесь не ходить босиком по траве. Так как наводить порядок за собой большинство из нас не приучено, то можно порезаться стеклом, оставленным от предшественников.

Всегда прибирайте за собой. И не забывайте погасить костер, залив его обильно водой или закопав в землю.

Охота в Новосибирской области